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深圳大学总病院内分泌科主治大夫魏鹏飞□副主任大夫郭琳

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腹腔内的胃、肝、脾、肾等器官，并不行像双脚雷同“卖头卖脚”，而是通过韧带、筋膜固定后“挂”在腹壁上，跟着年事加多，腹部韧带、筋膜从容大肆，腹腔内压力减小或腹壁垂死度缩短，腹腔便“托”不住了，可出现一个或多个脏器脱离蓝本位置，发生下垂或移位。

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临床将腹腔内的脏器下垂统称为“内脏下垂”，常见的部位有胃、肾、子宫、肠谈等。除了虚弱这一主要原因，体弱瘦弱、肌肉力量不及亦然诱因，尤其是体形瘦长的东谈主。这是因为，他们的腹腔内脂肪较少，无法为内脏提供鼓胀的援手和保护，韧带、筋膜的负荷会更大，在重力作用下从容大肆，脏器就会发生移位。是以，减重速渡过快的东谈主，腹腔内脂肪组织快速减少，内脏下垂的风险会显贵加多。此外，永恒驼背等不良姿势可使腹腔空间变窄，一朝挤压到肋骨，位于其下缘的肝、胃、脾就会往下“掉”。部分女性为追求小蛮腰，普通会衣着“束腰”，欧博体育入口腹腔被抓续不休地挤压，也会使内脏出现“集体”移位，甚而激勉膀胱、阴谈壁、子宫脱垂。

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内脏下垂会变成食欲悔悟、恶心、便秘等症状，比如胃下垂患者一进食就感到腹部胀满、有下坠感，且吃得越多症状越重；久站或走路后出现肝区落索、闷胀感，可能是肝下垂闹的；肾下垂主要贯通为腰痛，剧烈动作后还可出现血尿、卵白尿，肾结石、尿谈感染风险也会加多；不管是哪个内脏下垂，常会随同肠谈的拉伸，更易出现肠套叠、肠扭转，严重时可危及生命。有些女性的“小肚子”老是减不下去，可能亦然下垂的内脏掉入骨盆激勉的。

出现内脏下垂时，临床频繁先接受保守治疗，比如拯救进食量，作念到少食多餐，食品处分得尽量细软，并加多膳食纤维的摄入，有助改善肠谈通顺；可在脐部水平系一条3~5厘米的腰带，赞理托住腹内脏器，属目不要过高或过低；还可通过磨练加强前腹壁肌肉，比如臀桥（尽量使腰背部、臀部离开大地30秒，重叠5~10次），尽量把通顺安排在餐前。如若内脏下垂已出现严重并发症，可聘用外科手术治疗，比如悬吊术，大多能得到浮浅的永恒疗效。

终末需强调的是，尽管大大宗情况下，内脏下垂不会挟制生命，但仍是会对生计变成显然影响乐鱼色碟，尤其是瘦东谈主、短期快速减重的东谈主，这种情况并不稀有，需相配属目。▲